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アップルパイ

Author:アップルパイ
1999年にリンゴをかじりました。それ以後リンゴが無いと生活できない状態になっています。
スタイリッシュで簡単操作、人に優しいリンゴの魅力にとりつかれ仲間を増やすために日夜活動しています。
■ビデオPodcast始めました。広島県北の自然・歴史・文化・イベントなど紹介します。
  


■コンサートやイベント情報
先行抽選販売が行われているもの,チケット発売が行われているものなど随時更新中。旅行先の情報も調べてみると旅の楽しみが広がります。

九州・沖縄コンサート情報
中国・四国コンサート情報
関西コンサート情報
中部・北陸コンサート情報
中部・北陸コンサート情報
関東甲信越コンサート情報
東北コンサート情報
北海道コンサート情報

■全国どこでも宿泊予約は
楽天トラベル

■田舎の写真集
「比婆の自然」
「比婆の自然2」













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 ワンダーコア4週間目に入ったので変わってきたぞ変わってくる
22日目、今日の運動
4週目に入ったので運動負荷を上げた。
スプリングを2本で実施、スプリング2本だと頭が床に着く。
様子を見るためにクランチの回数は10回、他の運動は20回にした。
ワンダーコア初日のような張りは感じないが効いている感じはある。

まだ風邪気味なのでウオーキングはパス。夕方に犬の散歩を10分

10月18日、夕食後の体重58.7kg(19日、朝食前の体重57.6kg)
へそ周りが変わってきたぞ!

写真へ

夕食前のワンダーコア(スプリング2本 所要時間5分)
・クランチ(上級者姿勢で10回)
・クランチ小刻み(上級者姿勢で10回)
・ツイスト(上級者姿勢で20回)
・バイシクル(上級者姿勢で20回)
・タック(20回)

夕食後のノルディックウオーキング
・パス
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ワンダーコア | 固定リンク | トラックバック:0 | レス:0
(2014/10/19(日) 09:13)

 ワンダーコア6日目(10月2日)目標回数が楽になってきたぞ!
6日目、今日の運動
各種目目標の10回が楽にできるようになってきた。
八日目からの1週間は目標回数を12回にしてみよう。
長続きするためにはやり過ぎないことが大切。
1週間に1回は写真を公開する予定です。(毎週土曜日)

夕食前のワンダーコア 所要時間(5分)
・クランチ(上級者姿勢で10回)
・クランチ小刻み(上級者姿勢で10回)
・ツイスト(上級者姿勢で10回)
・バイシクル(上級者姿勢で10回)
・タック(10回)

夕食後のノルディックウオーキング
・約25分(1km10分ペース)

入浴前の体重
・59.4kg
おっ減ってるぞ。

ワンダーコアで変~身!できるかな?(現在挑戦中)
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(2014/10/02(木) 20:50)

 ワンダーコア5日目(10月1日)何となく効果が出てきたぞ!!
5日目、今日の運動
下腹部の軽い筋肉痛がなくなった。
胴周り全体が張っているが違和感ではない。
腹筋に力を入れると、腹筋上部から下腹部まで全体が固くなる。
腹斜筋と背筋にもぐっと力が入り、指で押すとパンパンに固いのが分かる。
見た目はあまり変わらないが効果が出てきたぞ。

夕食前のワンダーコア 所要時間(5分)
・クランチ(上級者姿勢で10回)
・クランチ小刻み(上級者姿勢で10回)
・ツイスト(上級者姿勢で10回)
・バイシクル(上級者姿勢で10回)
・タック(10回)

夕食後のノルディックウオーキング
・約30分(1km10分ペース)

入浴前の体重(ノルディックウオーキング後)
・59.7kg
今朝の朝食前の体重は59.3kgだった。

ワンダーコアで変~身!できるかな?(現在挑戦中)
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(2014/10/01(水) 22:20)

 ワンダーコアで変~身!できるかな?(現在挑戦中)
このブログは、現在58歳の管理人が話題のワンダーコアなど利用して健康作りに取り組む「挑戦日記です」

管理人は2010年7月末にくも膜下出血で倒れました。(椎骨動脈かい離)

倒れる前は「身長170Cmで65Kg」見た目は太っていませんが、なぜか中性脂肪だけが基準値を大幅に超え200mg/dl以上の状態が何年も続いていました。

約40日間の入院後体重は62Kgになりました。毎日薬を飲んでいることもあって血圧は120ー80になりました。



退院後、休職中の半年間は昼間に犬の散歩を兼ね40分程度の散歩していました。食事制限(ご飯少なめ腹八分)も行い、夕食後の体重は61kg前後となりました。

職場復帰後は夕食後に散歩するようになりました。(ノルディックウォーキング)すると体重が60.5kg前後となりました。



2012年の2月ごろより野菜先食いを始めました。野菜を始めに食べ、その後魚や肉などのおかずを普通に食べています。ご飯は少なめです。

これで体重が夕食後58.5Kg前後となりました。



2014年6月末、ふくら脛の肉離れを起こし約1ヶ月ウオーキングを中断しました。この1ヶ月で体重が少し増え、朝食前の体重が59.5kgとなりました。

動かなかった間に急に筋肉も衰えました。そこで、話題のワンダーコアを購入しました。

関連サイト長続きできる簡単ダイエットベスト3を組み合わせて7kg減量継続中



[#IMAGE|c0336654_22243903.jpg|201409/27/54/|mid|500|460#]
ワンダーコア 9月25日到着、組立は簡単です。




管理人の身体状況(2014年9月27日現在)

  • 身長170cm
  • 体重59.3kg(朝食前)
  • 血圧は120ー80
  • ズボンサイズウエスト73cm


[#IMAGE|c0336654_22250638.jpg|201409/27/54/|mid|600|369#]
9月26日夕食後の様子(夕食後の体重60.5)


[#IMAGE|c0336654_22235537.jpg|201409/27/54/|mid|393|600#]
9月26日夕食後の様子(夕食後の体重60.5)






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(2014/10/01(水) 22:16)

 10月19日(土)10月20日(日)発売開始チケット、ANIMAX MUSIX 2013 (神奈川)中島みゆき 夜会工場 Vol.1 (東京・福岡・愛知・大阪)ほか
■チケットの購入ほか最新情報はチケットぴあ





【10月19日(土)発売】


 


ANIMAX MUSIX 2013 (神奈川)
□11月23日(土・祝)・24日(日) 横浜アリーナ
[出演]11/23=i☆Ris/earthmind/及川光博/喜多村英梨/GRANRODEO/
栗林みな実/黒崎真音/KOTOKO/鈴木このみ/中島愛/南條愛乃/
春奈るな/三森すずこ/Ray
11/24=angela/岡本菜摘/OLDCODEX/川田まみ/河野マリナ/
小松未可子/東京女子流/nao/流田Project/南里侑香/
ヒャダイン/FLOW/May'n/やなぎなぎ/LiSA/Rhodanthe*


 ▼Lantis Presents Original Entertainment Paradise 2013 ROCK ON!!!! (兵庫・東京)
□12月7日(土)・8日(日) ワールド記念ホール(神戸ポートアイランドホール)
12月21日(土)・22日(日) 両国国技館
[出演]岩田光央/小野大輔/鈴村健一/森久保祥太郎


 


中島みゆき 夜会工場 Vol.1 (東京・福岡・愛知・大阪)
□11月22日(金)・24日(日)・25日(月) 赤坂ACTシアター
12月4日(水)・6日(金)・7日(土) 福岡サンパレス ホテル&ホール
12月11日(水)・13日(金)・14日(土)
日本特殊陶業市民会館 フォレストホール
12月19日(木)・21日(土)・22日(日) シアターBRAVA!
★福岡公演=10月18日(金) 23:30までプリセール受付。
※プリセールは予定枚数終了しだい発売終了。


 


森山直太朗 (全国)
□2014年1月11日(土) やまぎんホール
2014年1月13日(月・祝) 新潟県民会館 大ホール
2014年1月26日(日) 那覇市民会館 大ホール
2014年1月31日(金) 札幌市教育文化会館 大ホール
2014年2月2日(日) 中標津町総合文化会館 しるべっとホール
2014年2月11日(火・祝) 神戸国際会館こくさいホール
2014年2月16日(日) NHKホール


 


「グッドバイ」 (東京)
□11月29日(金) ~ 12月28日(土) シアタートラム
[作]北村想 [演出]寺十吾
[出演]段田安則/蒼井優/柄本佑/半海一晃/山崎ハコ/高橋克実


 


ミュージカル「Jack the Ripper」 (神奈川)
□11月4日(月・祝) ~ 30日(土) KAAT 神奈川芸術劇場 ホール
※出演者の詳細は上記URLまたは公式サイトにてご確認ください。
★10月18日(金) 18:00までプリセール受付。
※プリセールは予定枚数終了しだい発売終了。


 


東芝グランドコンサート2014 (東京・愛知・神奈川)
□2014年3月12日(水) 東京芸術劇場 コンサートホール
2014年3月13日(木) 愛知県芸術劇場 コンサートホール
2014年3月21日(金・祝) ミューザ川崎シンフォニーホール
[指揮]ヴァシリー・ペトレンコ
[独奏]アリス=紗良・オット(p) ※3/12、13公演
諏訪内晶子(vl) ※3/21公演
[演奏]オスロ・フィルハーモニー管弦楽団
★東京・神奈川公演=10月18日(金) 23:59までプリセール受付。
※プリセールは予定枚数終了しだい発売終了。


 


ユンディ・リ(p) (東京)
□12月11日(水) 東京芸術劇場 コンサートホール
12月12日(木) 東京オペラシティ コンサートホール:タケミツメモリアル
★東京公演=10月18日(金) 23:00までプリセール受付。
※プリセールは予定枚数終了しだい発売終了。


 


劇場版『魔法少女まどか☆マギカ [新編]叛逆の物語』初日舞台挨拶 (東京)
□10月26日(土) 新宿バルト9
[登壇者(予定)]悠木碧/斎藤千和/水橋かおり/喜多村英梨/野中藍/
加藤英美里/阿澄佳奈
※10月18日(金) 11:00までプレリザーブ受付。 





【10月20日(日)発売】


 


THE ALFEE (東京)
□12月23日(月・祝)・24日(火) 日本武道館
★神奈川公演=10月19日(土)発売。


 


Golden Circle Vol.18 ~Yohito Teraoka 20th Anniversary Special~ (東京・大阪)
□11月9日(土)・10日(日) 日本武道館
[出演]11/9=寺岡呼人/桜井和寿/ゆず/他
11/10=寺岡呼人/桜井和寿/小田和正/植村花菜
11月13日(水)・14日(木) 大阪城ホール
[出演]寺岡呼人/桜井和寿/奥田民生/八木のぶお(hrm)


 


CNBLUE (埼玉)
□11月1日(金)・2日(土) さいたまスーパーアリーナ


 


グランプリファイナル福岡2013 (福岡)
□12月5日(木) ~ 8日(日) マリンメッセ福岡
★昼12:00より発売。 






■チケットの購入ほか最新情報はチケットぴあ




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(2013/10/19(土) 20:42)

 先行抽選チケット受付中、BUMP OF CHICKEN (宮城・大阪・北海道)西野カナ (東京) 秦 基博 (神奈川)ほか
■チケットの購入ほか最新情報はチケットぴあ





BUMP OF CHICKEN (宮城・大阪・北海道) [プレリザーブ]
□10月12日(土) 宮城・セキスイハイムスーパーアリーナ(グランディ・21)
10月16日(水)・17日(木) 大阪城ホール
10月24日(木) 北海きたえーる
【受付期間】宮城=10月10日(木) 昼12:00 ~ 10月11日(金) 昼12:00
大阪(10/16)=  10月14日(月・祝) 昼12:00 ~ 10月15日(火) 昼12:00
大阪(10/17)=10月15日(火) 昼12:00 ~ 10月16日(水) 昼12:00
北海道=10月22日(火) 昼12:00 ~ 10月23日(水) 昼12:00 





西野カナ (東京) [プレリザーブ]


  □12月12日(木)・13日(金) 国立代々木競技場 第一体育館
□一般発売:10月26日(土) 10:00
【受付期間】10月11日(金) 11:00 ~ 10月15日(火) 11:00 


 


秦 基博 (神奈川) [プレリザーブ]
□12月17日(火)・18日(水) パシフィコ横浜 国立大ホール
□一般発売:11月2日(土) 10:00
【受付期間】受付中 ~ 10月16日(水) 11:00 


 


ザ・ビューティフル・ゲーム (東京) [いち早プレリザーブ]★プレイガイド最速先行★
□2014年1月31日(金) ~ 2月11日(火・祝) 新国立劇場 小劇場
[音楽]アンドリュー・ロイド=ウェバー
[劇作・脚本・作詞]ベン・エルトン [翻訳]黒田絵美子 [演出]藤田俊太郎
[出演]馬場徹/平方元基/藤岡正明/小野田龍之介/中河内雅貴/大塚千弘/
フランク莉奈/野田久美子/谷口ゆうな/吉原光夫
□一般発売:10月26日(土) 10:00
【受付期間】10月11日(金) 11:00 ~ 10月15日(火) 11:00 





 ▼「グッドバイ」 (東京) [プリセール]
□11月29日(金) ~ 12月28日(土) シアタートラム
[作]北村想 [演出]寺十吾
[出演]段田安則/蒼井優/柄本佑/半海一晃/山崎ハコ/高橋克実
□一般発売:10月19日(土) 10:00
【受付期間】受付中 ~ 10月17日(木) 23:30
※プリセールは予定枚数終了しだい発売終了。 


 


歌舞伎座新開場柿葺落 吉例顔見世大歌舞伎 (東京) [プリセール/一般発売]
□11月1日(金) ~ 25日(月) 歌舞伎座
□一般発売:10月12日(土) 10:00
【受付期間】10月10日(木) 10:00 ~ 10月11日(金) 23:30
※プリセールは予定枚数終了しだい発売終了。 







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(2013/10/13(日) 20:34)

 目的に合った地図を作る(オイラの地図の作り方)
管理人は地図読み初心者なので、地形の分かる比婆山で読図の練習も兼ねてこの登山道紹介ブログをつくっている。
老眼鏡をかけて地図を見るのは面倒なので、見やすい地図をA4サイズに印刷して利用している。
ただ、電子国土ポータルなどから直接印刷すると目的に合ったサイズにならないので、必要な部分を合成して印刷している。

■オイラの地図の作り方から
電子国土ポータルで必要な地図を表示する。(縮尺約 1/9000)
 ・必要によって磁北線など書き込む。
②必要な部分をキャプチャする。


・Macを使っているので「command+shift+4+スペースキー」でキャプチャする。
・このやり方が後で地図を正確に切り取れる。
③pixelmatorで地図部分を切り取り保存する。



地図部分を枠を外して切り取る。


④切り取った地図をワープロsoft「EGWORD」に貼り付ける。


・ページ設定をA3横にして大きめの地図を作る。


・貼り付けた地図のサイズを揃える。


・そのままでは大きいので合成する枚数によって大きさを調整する。


・③で地図を枠から正確に切り取っておくと微調整に手間取らずきれいに合成できる。




地図を2枚貼り付けたところ。この2枚の横の長さを揃える。




2枚を合成したところ。上下左右の微調整はカーソルキーで行なう。


 ⑤できたファイルをPDFに書き出す。



⑥ pixelmatorでトリミングして保存する。(不要な部分をカット)



⑦A4サイズなどに印刷して利用する。
・⑥でできたファイルサイズ(今回の場合)は 9.8MB(幅2992×高さ2997pixel)
・ 解像度が高いので印刷が綺麗です。

■サンプル 元画像を410KB(幅800×高さ821pixel)に変換















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(2013/06/15(土) 14:24)

 PENTAX Optio WG-3 GPSの実力(大満足)
チョイ撮りは職場のコンパクトデジカメを借りて使っていましたが、転勤により使えなくなったのでPENTAX Optio WG-3 GPSを買いました。
トレッキングやバックカントリースキーをしていてすぐ撮りたい時に使うのが一番の目的です。

第一印象・・・・思ったより大きい(ゴツイ)
薄型の胸ポケットに入るデジカメと比べると大きいです。でもそれはそれなりの意味(水深14mでの撮影が可能なタフネス設計など)がありますからこの大きさで問題ありません。
このぐらいの大きさの方が持ちやすく操作しやすいです。
カーゴパンツのポケットに入れたり、ベルトポーチに入れておいてサッと出して使います。

画質・・・綺麗です。
画質の設定は5種類あります。12MB(16:9)で使っています。

バッテリー・・・GPSを機能させると4時間程度でなくなります。GPSログの記録を取ると
購入時予備バッテリー付のセットにしました。先日、山に入った時約8時間歩いていましたが約4時間でバッテリーの交換をしました。
GPSを機能をしっかり使いたい場合はバッテリーが3本から4本は必要です。

GPS測位の利用(現在使い方チェック中)
GPS測位のログを記録し保存するとGoogle Earthなどで利用できます。
gps.png


写真サンプル・・・4月28日撮影。4608x2592の画像サイズを600x338pixelに変更してアップしています。
IMGP0193.jpg

その他の写真比婆連山ぐるっと一周(立烏帽子から出発)その1(御陵へ)




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(2013/04/30(火) 21:36)

 発売開始チケット情報、4月18日(木)4月19日(金)4月20日(土)TEENTOP,ONE OK ROCK,出雲大社スペシャルライブほか
■チケットの購入ほか最新情報はチケットぴあ



【4月18日(木)発売】

 ▼フェスタ サマーミューザ KAWASAKI 2013 (神奈川) 《★座席選択可》
 ⇒ http://w.pia.jp/a/00007241/ 
 ───────────────────────────────────
 □7月28日(日) ~ 8月11日(日) ミューザ川崎シンフォニーホール/
                昭和音楽大学 テアトロ ジーリオ ショウワ


【4月19日(金)発売】

 ▼山崎まさよし×元ちとせ×さかいゆう 出雲大社スペシャルライブ (島根)
 ⇒ http://ticket.pia.jp/pia/event.do?eventCd=1314474&afid=632 
 ───────────────────────────────────
 □6月3日(月) 出雲大社東神苑 特設ステージ


【4月20日(土)発売】

 ▼TEENTOP (兵庫・東京)
 ⇒ http://artist.pia.jp/pia/artists.do?artistsCd=AA070061&afid=632 
 ───────────────────────────────────
 □5月18日(土) 神戸国際会館こくさいホール
  5月21日(火)・22日(水) 東京国際フォーラム ホールA
 ★東京=4月19日(金) 18:00までプリセール受付。
 ※プリセールは予定枚数終了しだい発売終了。

 ▼NICO Touches the Walls (全国)
 ⇒ http://artist.pia.jp/pia/artists.do?artistsCd=54180064&afid=632 
 ───────────────────────────────────
 □5月16日(木) ~ 7月11日(木) 全国各会場
 ★大阪=4月19日(金) 18:00までプリセール受付。
 ※プリセールは予定枚数終了しだい発売終了。

 ▼MUSIC COMPLEX 2013,Spring (東京)
 ⇒ http://ticket.pia.jp/pia/event.do?eventCd=1312573&afid=632 
 ───────────────────────────────────
 □5月24日(金) 中野サンプラザ
  [出演]ゴスペラーズ/さかいゆう/RHYMESTER
 ★4月18日(木) 23:59までプレリザーブ受付。

 ▼ONE OK ROCK (全国)
 ⇒ http://artist.pia.jp/pia/artists.do?artistsCd=66140024&afid=632 
 ───────────────────────────────────
 □5月11日(土) ~ 6月16日(日) 全国各会場

 ▼交流戦・公式戦/巨人vsロッテ・西武・オリックス・他 (東京・群馬)
 ⇒ http://w.pia.jp/a/00005542/ 
 ───────────────────────────────────
 □5月14日(火)・15日(水)  東京ドーム
  5月17日(金)・18日(土)  東京ドーム
  5月25日(土)・26日(日)  東京ドーム
  5月28日(火)・29日(水)  東京ドーム
  6月5日(水)・6日(木)  東京ドーム
  6月8日(土)・9日(日)  東京ドーム
  6月21日(金)  群馬県立敷島公園 野球場
 ★東京ドーム開催試合=発売初日は11:00より販売。

 ▼セレッソ大阪vsマンチェスター・ユナイテッド (大阪)
 ⇒ http://w.pia.jp/a/00005281/ 
 ───────────────────────────────────
 □7月26日(金) 大阪長居スタジアム

 ▼キリンチャレンジカップ2013
 〈なでしこジャパン(日本女子代表)vsニュージーランド女子代表〉 (佐賀)
 ⇒ http://ticket.pia.jp/pia/event.do?eventCd=1315303&afid=632 
 ───────────────────────────────────
 □6月20日(木) ベストアメニティスタジアム

 ▼小野寺の弟・小野寺の姉 (東京)
 ⇒ http://w.pia.jp/a/00007553/ 
 ───────────────────────────────────
 □7月12日(金) ~ 8月11日(日) 天王洲 銀河劇場
  [作・演出]西田征史
  [出演]片桐はいり/向井理/木南晴夏/野村周平/森谷ふみ/平田敦子/片桐仁/
     山内圭哉/他
 ★4月18日(木) 23:30までプリセール受付。
 ※プリセールは予定枚数終了しだい発売終了。

 ▼佐村河内守 作曲 交響曲第1番≪HIROSHIMA≫ (大阪・東京・愛知・神奈川)
 ⇒ http://w.pia.jp/a/00006836/ 
 ───────────────────────────────────
 □6月15日(土) ザ・シンフォニーホール
  6月28日(金) フェスティバルホール
  7月6日(土) 東京芸術劇場 コンサートホール
  7月11日(木) 愛知県芸術劇場 コンサートホール
  7月21日(日) 横浜みなとみらいホール 大ホール
 ★大阪・東京・愛知・神奈川=4月19日(金) 23:59までプリセール受付。
 ※プリセールは予定枚数終了しだい発売終了。

 ▼ウォーキング・ウィズ・ダイナソー ライブアリーナツアー イン ジャパン
                 (神奈川・愛知・大阪・埼玉・福岡・広島)
 ⇒ http://w.pia.jp/a/00005602/ 
 ───────────────────────────────────
 □7月12日(金) ~ 15日(月・祝) 横浜アリーナ
  7月18日(木) ~ 22日(月) 日本ガイシホール
  7月25日(木) ~ 28日(日) 大阪城ホール
  8月1日(木) ~ 7日(水) さいたまスーパーアリーナ
  8月15日(木) ~ 18日(日) マリンメッセ福岡
  8月22日(木) ~ 25日(日) 広島グリーンアリーナ
 ★4月19日(金) 23:59までセブン-イレブン先行先着受付。
 ※予定枚数終了しだい発売終了。
 ┌────────────────────────────────┐
  ももいろクローバーZがテレビで“恐竜”とコラボレーション!
 ⇒ http://ticket-news.pia.jp/pia/news.do?newsCd=201304100006&afid=632 
  [番組名] フジテレビ『ももいろダイナソーZ』(関東ローカル)
  [放送日] 4月20日(土) 朝10:45 ~ 11:40
 └────────────────────────────────┘

 ▼ディズニー・オン・アイス 「トレジャー・トローブ」 (全国)
 ⇒ http://w.pia.jp/a/00007912/ 
 ───────────────────────────────────
 □7月20日(土) ~ 24日(水) 国立代々木競技場 第一体育館
  7月27日(土) ~ 8月5日(月) 日本ガイシホール
  8月10日(土) ~ 18日(日) 大阪城ホール
  8月22日(木) ~ 26日(月) 横浜アリーナ
 ★東京・神奈川=4月20日(土) 9:59まで、愛知=4月19日(金) 23:59まで、
  大阪=4月18日(木) 23:59までプリセール受付。
 ※プリセールは予定枚数終了しだい発売終了。
 ★北海道=4月21日(日)発売。

 ▼テイルズ オブ フェスティバル 2013 (神奈川)
 ⇒ http://ticket.pia.jp/pia/event.do?eventCd=1257743&afid=632 
 ───────────────────────────────────
 □6月1日(土)・2日(日) 横浜アリーナ
  [司会]小野坂昌也/河原木志穂
  [出演]6/1=緑川光/小西克幸/岡村明美/下野紘/鳥海浩輔/代永翼/
        置鮎龍太郎/他
     6/2=小西克幸/鈴木千尋/鳥海浩輔/井上麻里奈/松風雅也/櫻井孝宏/
        近藤隆/他
 ※出演者は予告なく変更になる場合がございます。

 ▼『藁の楯 わらのたて』公開記念舞台挨拶 (東京・埼玉)
 ⇒ http://w.pia.jp/a/00007913/ 
 ───────────────────────────────────
 □4月27日(土) 新宿ピカデリー/丸の内ピカデリー/MOVIXさいたま
  [登壇者(予定)]大沢たかお/松嶋菜々子(東京のみ)/伊武雅刀(東京のみ)/
         永山絢斗(東京のみ)/藤原竜也(東京のみ)/三池崇史監督
 ★4月19日(金) 11:00までプレリザーブ受付。
 ★全国前売鑑賞券も発売中!

 ▼『マイPSパートナー』上映会&チソン プレミアムトークショー
                           (東京・愛知・大阪)
 ⇒ http://w.pia.jp/a/00007914/ 
 ───────────────────────────────────
 □5月25日(土) 山野美容専門学校 山野ホール
  5月26日(日) イオン化粧品 シアターBRAVA!
  5月28日(火) 日本特殊陶業市民会館 ビレッジホール
  6月1日(土) 品川プリンス ステラボール
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(2013/04/19(金) 23:26)

 先行抽選チケット情報4月19日、平井堅、三浦大知、東方神起、川畑要,高橋優ほか
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▼平井堅 Ken's Bar 15th Anniversary Special!Vol.1 (東京)
                 [いち早プレリザーブ] ★ぴあ独占販売★
 ⇒ http://ticket.pia.jp/pia/event.do?eventCd=1315120&afid=632 
 ───────────────────────────────────
 □5月30日(木) 日本武道館
 □一般発売:5月10日(金) 18:00
 【受付期間】4月19日(金) 11:00 ~ 4月24日(水) 18:00


 ▼東方神起 (大阪・東京) [プリセール/プレリザーブ/一般発売]
 ⇒ http://artist.pia.jp/pia/artists.do?artistsCd=4A190026&afid=632 
 ───────────────────────────────────
 □6月8日(土)・9日(日) 京セラドーム大阪
  6月17日(月) 東京ドーム
 □一般発売:大阪=4月21日(日) 10:00
       東京=4月20日(土) 10:00
 [プリセール]
 【受付期間】大阪=受付中 ~ 4月18日(木) 23:59
 ※プリセールは予定枚数終了しだい発売終了。
 [プレリザーブ]
 【受付期間】東京=受付中 ~ 4月19日(金) 11:00


 ▼三浦大知 (全国) [プレリザーブ] ★プレイガイド最速先行★
 ⇒ http://artist.pia.jp/pia/artists.do?artistsCd=48160066&afid=632
 ───────────────────────────────────
 □6月30日(日) 東京国際フォーラム ホールA
  7月12日(金) 神奈川県民ホール 大ホール
  7月15日(月・祝) 名古屋国際会議場 センチュリーホール
  7月26日(金) オリンパスホール八王子
  8月3日(土) 新潟県民会館 大ホール
  8月10日(土)・11日(日) 福岡サンパレス ホテル&ホール
  8月17日(土) 仙台サンプラザホール
  8月23日(金)・24日(土) グランキューブ大阪 メインホール
  8月25日(日) 広島上野学園ホール
 【受付期間】4月19日(金) 11:00 ~ 4月22日(月) 11:00


 ▼川畑要 (全国) [プレリザーブ] ★プレイガイド最速先行★
 ⇒ http://artist.pia.jp/pia/artists.do?artistsCd=36030051&afid=632 
 ───────────────────────────────────
 □7月5日(金) LIQUIDROOM
  7月14日(日) ペニーレーン24
  7月20日(土) DRUM LOGOS
  7月31日(水) Zepp Nagoya
  8月3日(土) なんばHatch
 【受付期間】受付中 ~ 4月21日(日) 23:59


 ▼高橋優 (全国) [プレリザーブ] ★プレイガイド最速先行★
 ⇒ http://artist.pia.jp/pia/artists.do?artistsCd=82180053&afid=632 
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 □5月31日(金) HEAVEN'S ROCK Utsunomiya VJ-2
  6月2日(日) 高崎 club FLEEZ
  6月9日(日) Live House 浜松 窓枠
  6月10日(月) U★STONE
  6月12日(水) 松山サロンキティ
  6月13日(木) 高知X-pt.
  6月15日(土) CRAZYMAMA KINGDOM
  6月16日(日) 米子laughs
  6月22日(土) DRUM Be-9 V1
  6月23日(日) 鹿児島CAPARVOホール
  6月26日(水) 金沢EIGHT HALL
  6月28日(金) NIIGATA LOTS
 □一般発売:4月27日(土) 10:00
  ※静岡公演はインターネットでの販売はなし。
 【受付期間】受付中 ~ 4月22日(月) 11:00


 ▼「ドレッサー」 (東京) [いち早プレリザーブ]
 ⇒ http://ticket.pia.jp/pia/event.do?eventCd=1301626&afid=632 
 ───────────────────────────────────
 □6月28日(金) ~ 7月28日(日) 世田谷パブリックシアター
  [演出]三谷幸喜 [作]ロナルド・ハーウッド [翻訳]徐賀世子
  [出演]橋爪功/大泉洋/秋山菜津子/平岩紙/梶原善/銀粉蝶/浅野和之
 □一般発売:5月11日(土) 10:00
 【受付期間】4月18日(木) 11:00 ~ 4月22日(月) 11:00


 ▼「宝塚BOYS」 (東京) [いち早プレリザーブ]
           ★プレイガイド最速先行獲得&良席(10列目まで)受付★
 ⇒ http://w.pia.jp/a/00007911/ 
 ───────────────────────────────────
 □7月23日(火) ~ 8月11日(日) シアタークリエ
  [原案・原作]辻則彦 [劇作・脚本]中島淳彦 [演出]鈴木裕美
  [出演]吉沢悠/良知真次/中河内雅貴/入野自由/上山竜司/小林大介/
     板倉チヒロ/初風諄/山路和弘
 □一般発売:5月11日(土) 10:00
 【受付期間】受付中 ~ 4月22日(月) 11:00


 ▼宝塚歌劇星組『ロミオとジュリエット』 (兵庫) [プレリザーブ]
 ⇒ http://artist.pia.jp/pia/artists.do?artistsCd=11011260&afid=632 
 ───────────────────────────────────
 □5月31日(金) ~ 7月8日(月) 宝塚大劇場
  [出演]柚希礼音/夢咲ねね/他
 □一般発売:4月27日(土) 10:00
 【受付期間】受付中 ~ 4月22日(月) 11:00


 ▼オリンピックコンサート2013 (東京) [プレリザーブ]
 ⇒ http://ticket.pia.jp/pia/event.do?eventCd=1313314&afid=632 
 ───────────────────────────────────
 □6月23日(日) 東京国際フォーラム ホールA
  [指揮]飯森範親 [演奏]東京交響楽団
  [ゲスト]井上芳雄/和音美桜 [司会]藤本隆宏
 □一般発売:4月26日(金) 10:00
 【受付期間】受付中 ~ 4月22日(月) 11:00
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(2013/04/19(金) 23:20)

 開催間近のチケット情報4月15日、布袋寅泰, KREVA, GRANRODEO, 葉加瀬太郎ほか
■チケットの購入ほか最新情報はチケットぴあ



▼布袋寅泰 (全国)
 ⇒ http://artist.pia.jp/pia/artists.do?artistsCd=11012050&afid=632 
 ───────────────────────────────────
 □4月18日(木) 宝山ホール
  4月19日(金) 市民会館崇城大学ホール(熊本市民会館)
  4月21日(日) 福岡サンパレス
  4月28日(日) NHKホール
 ★5月以降の公演も発売中。

 ▼KREVA (全国)
 ⇒ http://artist.pia.jp/pia/artists.do?artistsCd=36020024&afid=632 
 ───────────────────────────────────
 □4月20日(土) 神戸国際会館こくさいホール
  4月21日(日) 日本特殊陶業市民会館 フォレストホール
  4月23日(火) 神奈川県民ホール 大ホール
  4月27日(土) サンポートホール高松 大ホール
  4月29日(月・祝) 静岡市民文化会館 大ホール
 ★5月以降の公演も発売中。

 ▼GRANRODEO (神奈川)
 ⇒ http://ticket.pia.jp/pia/event.do?eventCd=1244293&afid=632 
 ───────────────────────────────────
 □4月20日(土)・21日(日) 横浜アリーナ

 ▼葉加瀬太郎 (全国)
 ⇒ http://artist.pia.jp/pia/artists.do?artistsCd=11011675&afid=632 
 ───────────────────────────────────
 □4月19日(金) 横浜みなとみらいホール 大ホール
  4月24日(水) 札幌コンサートホールKitara 大ホール
  4月30日(火)・5月1日(水)・30日(木) サントリーホール 大ホール
 ★5月以降の公演も発売中。
 ☆動画コメントをアップしました! 上記URLからご覧ください。

 ▼イアン・アンダーソン (東京・神奈川)
 ⇒ http://artist.pia.jp/pia/artists.do?artistsCd=CB270034&afid=632 
 ───────────────────────────────────
 □4月16日(火) TOKYO DOME CITY HALL
  4月17日(水) CLUB CITTA'

 ▼JBL FINALS 2012-2013 [GAME1~GAME3] (東京)
 ⇒ http://ticket.pia.jp/pia/event.do?eventCd=1309797&afid=632 
 ───────────────────────────────────
 JBLとして最後のプレーオフもいよいよ最終決戦! 昨年の覇者トヨタアルバル
 クを制してファイナル進出を決めた東芝と6シーズン連続のファイナル進出を
 決めたアイシンシが対戦!
 <アイシンシーホースvs東芝ブレイブサンダース>
 □[GAME1~3]
  4月17日(水)・18日(木)・20日(土) 国立代々木競技場 第二体育館
  ※3戦先勝方式のため、[GAME4]4月21日(日)・[GAME5]4月22日(月)は、
   開催が決定した場合のみ発売

 ▼「アニー」 (東京・大阪)
 ⇒ http://w.pia.jp/a/00007512/ 
 ───────────────────────────────────
 □4月20日(土) ~ 5月6日(月・祝) 青山劇場
  8月8日(木) ~ 14日(水) 梅田芸術劇場 シアター・ドラマシティ
  [出演]吉岡花絵、石川鈴菜(ダブルキャスト)/目黒祐樹/佐藤仁美/彩輝なお/
     杉本有美/川久保拓司/他

 ▼「レミング~世界の涯まで連れてって~」 (東京・大阪)
 ⇒ http://w.pia.jp/a/00002867/ 
 ───────────────────────────────────
 □4月21日(日) ~ 5月16日(木) PARCO劇場
  6月1日(土)・2日(日) イオン化粧品 シアターBRAVA!
  [作]寺山修司 [劇作・脚本]松本雄吉/天野天街 [演出]松本雄吉
  [出演]八嶋智人/片桐仁/常盤貴子/松重豊/他
 ★寺山修司と松本雄吉のコラボにキャストも興奮!八嶋智人が『レミング』を
  語る
 ⇒ http://ticket-news.pia.jp/pia/news.do?newsCd=201304090002&afid=632 

 ▼「木の上の軍隊」 (全国)
 ⇒ http://w.pia.jp/a/00002317/ 
 ───────────────────────────────────
 □上演中 ~ 4月29日(月・祝) シアターコクーン
  5月3日(金・祝) ~ 6日(月・祝) 天王洲 銀河劇場
  5月10日(金)・11日(土) 名鉄ホール
  5月16日(木) ~ 19日(日) 梅田芸術劇場 シアター・ドラマシティ
  5月21日(火) 西予市宇和文化会館
  5月25日(土)・26日(日) 長崎市公会堂
  5月28日(火)・29日(水) 広島上野学園ホール
  6月1日(土)・2日(日) 北九州芸術劇場 大ホール
  [原案・原作]井上ひさし [作]蓬莱竜太 [演出]栗山民也
  [出演]藤原竜也/山西惇/片平なぎさ

 ▼「しゃばけ」 (東京・大阪・石川)
 ⇒ http://w.pia.jp/a/00002170/ 
 ───────────────────────────────────
 □4月20日(土) ~ 29日(月・祝) 赤坂ACTシアター
  5月7日(火)~12日(日) 新歌舞伎座
  5月15日(水) 金沢歌劇座
  [原案・原作]畠中恵 [劇作・脚本・演出]鄭義信
  [出演]沢村一樹/臼田あさ美/宇梶剛士/高橋光臣/阿知波悟美/マギー/
     山内圭哉/麻実れい/他

 ▼ウィーン少年合唱団 (全国)
 ⇒ http://artist.pia.jp/pia/artists.do?artistsCd=2B160005&afid=632 
 ───────────────────────────────────
 □4月29日(月・祝) 愛知県芸術劇場 コンサートホール
  5月3日(金・祝)・6月5日(水) サントリーホール 大ホール
  5月4日(土・祝)・18日(土)・6月14日(金)・15日(土)・16日(日)
   東京オペラシティ コンサートホール
  5月9日(木) 札幌コンサートホールKitara 大ホール
  5月17日(金) 熊谷文化創造館(さくらめいと) 太陽のホール
  5月22日(水) 呉市文化ホール
  5月25日(土)・26日(日) ザ・シンフォニーホール
  6月1日(土) 横浜みなとみらいホール 大ホール
  6月2日(日) ミューザ川崎シンフォニーホール

 ▼イタリア映画祭2013 (東京・大阪)
 ⇒ http://w.pia.jp/a/00006051/ 
 ───────────────────────────────────
 □4月27日(土) ~ 5月6日(月・祝) 有楽町朝日ホール
  5月11日(土)・12日(日) ABCホール

 ▼『中学生円山』公開記念イベント (東京)
 ⇒ http://w.pia.jp/a/00007843/ 
 ───────────────────────────────────
 <~妄想は現実に!宮藤官九郎が、愛する遠藤賢司と『中学生円山』で初タッ
  グ!! ここだけしか見られないメイキング映像と共に深夜に語りつくす!
  三宅弘城も参戦!~>
 □4月19日(金) 新宿バルト9
  [ゲスト(予定)]遠藤賢司/宮藤官九郎監督/三宅弘城
  [上映作品]『中学生円山』特別メイキング映像/
       『不滅の男 エンケン対日本武道館』/『ヘリウッド』
 ※トークライブあり。
 <宮藤官九郎映画祭 監督作2本一気上映!>
 □5月15日(水) 有楽町スバル座
  [ゲスト(予定)]宮藤官九郎監督/向井秀徳/伊賀大介
  [上映作品]『真夜中の弥次さん喜多さん』/『少年メリケンサック』
 ※『中学生円山』の上映はなし。

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(2013/04/15(月) 21:44)

 先行抽選チケット情報ほか4月15日、SUMMER SONIC 2013ほか
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▼SUMMER SONIC 2013 (大阪) [プリセール]
 ⇒ http://w.pia.jp/a/00007510/ 
 ───────────────────────────────────
 □8月10日(土)・11日(日) 舞洲サマーソニック大阪特設会場
 ※出演者の詳細は上記URLにてご確認ください。
 □一般発売:5月25日(土) 10:00
 【受付期間】受付中 ~ 4月30日(火) 23:59
 ※プリセールは予定枚数終了しだい発売終了。


 ▼亀の恩返し (東京) [プレリザーブ]
 ⇒ http://ticket.pia.jp/pia/event.do?eventCd=1315211&afid=632 
 ───────────────────────────────────
 □5月18日(土)・19日(日) 日本武道館
  [出演]5/18=スピッツ/KREVA/アンジェラ・アキ/スガ シカオ/秦 基博/他
     5/19=スピッツ/KREVA/平井堅/いきものがかり/秦 基博
 □一般発売:4月27日(土) 10:00
 【受付期間】4月15日(月) 11:00 ~ 4月22日(月) 11:00


 ▼中田裕二 (全国) [プレリザーブ]
 ⇒ http://artist.pia.jp/pia/artists.do?artistsCd=4A270018&afid=632 
 ───────────────────────────────────
 □5月25日(土) Hip Shot Japan
  6月23日(日)・24日(月) retro Back Page
  6月7日(金) 横浜赤レンガ倉庫1号館3Fホール
  6月10日(月) チキンジョージ
  6月11日(火) 磔磔
  7月4日(木) umeda AKASO
 □一般発売:4月27日(土) 10:00
 【受付期間】福島・宮城=4月17日(水) 11:00 ~ 4月23日(火) 11:00
       神奈川=受付中 ~ 4月18日(木) 11:00
       兵庫・京都・大阪=4月15日(月) 11:00 ~ 4月25日(木)11:00


 ▼D-LITE (新潟・北海道・神奈川) [プレリザーブ]
 ⇒ http://artist.pia.jp/pia/artists.do?artistsCd=CC050001&afid=632 
 ───────────────────────────────────
 □5月4日(土・祝) 新潟県民会館 大ホール
  5月8日(水) ニトリ文化ホール
  6月18日(火) 横浜アリーナ
 □一般発売:新潟・北海道=4月20日(土) 10:00
       神奈川=5月11日(土) 10:00
 【受付期間】新潟=4月16日(火) 11:00 ~ 4月18日(木) 11:00
       北海道=受付中 ~ 4月16日(火) 11:00
       神奈川=4月16日(火) 11:00 ~ 4月22日(月) 11:00


 ▼B.A.P (神奈川) [プレリザーブ]
 ⇒ http://ticket.pia.jp/pia/event.do?eventCd=1316258&afid=632 
 ───────────────────────────────────
 □5月25日(土) パシフィコ横浜 国立大ホール
 □一般発売:4月27日(土) 10:00
 【受付期間】受付中 ~ 4月17日(水) 11:00


 ▼小野寺の弟・小野寺の姉 (東京・大阪) [プリセール/プレリザーブ]
 ⇒ http://w.pia.jp/a/00007553/ 
 ───────────────────────────────────
 □7月12日(金) ~ 8月11日(日) 天王洲 銀河劇場
  8月22日(木) ~ 28日(水) 梅田芸術劇場 シアター・ドラマシティ
  [作・演出]西田征史
  [出演]片桐はいり/向井理/木南晴夏/野村周平/森谷ふみ/平田敦子/片桐仁/
     山内圭哉/他
 □一般発売:東京=4月20日(土) 10:00
       大阪=5月18日(土) 10:00
 [プリセール]
 【受付期間】東京=受付中 ~ 4月18日(木) 23:30
 ※プリセールは予定枚数終了しだい発売終了。
 [プレリザーブ]
 【受付期間】大阪=4月16日(火) 11:00 ~ 4月22日(月) 11:00
 ★片桐はいりと向井理が舞台で共演。ひとつ屋根の下、ふたり暮らしの
  姉弟役で
 ⇒ http://ticket-news.pia.jp/pia/news.do?newsCd=201303150016&afid=632 


 ▼「レ・ミゼラブル」 (大阪) [プレリザーブ]
 ⇒ http://w.pia.jp/a/00004593/ 
 ───────────────────────────────────
 □9月7日(土) ~ 23日(月・祝) フェスティバルホール
 □一般発売:6月1日(土) 10:00
 【受付期間】4月15日(月) 11:00 ~ 4月21日(日) 11:00
 ※出演者の詳細は上記URLまたは公式サイトにてご確認ください。
 ★東京公演も発売中。


 ▼ニューヨーク・シティ・バレエ 2013 (東京) [いち早プレリザーブ]
 ⇒ http://ticket.pia.jp/pia/event.do?eventCd=1311123&afid=632 
 ───────────────────────────────────
 □10月21日(月) ~ 23日(水) オーチャードホール
  [演奏]新日本フィルハーモニー交響楽団
 □一般発売:5月19日(日) 10:00
 【受付期間】受付中 ~ 4月22日(月) 11:00


 ▼五月花形歌舞伎 (京都) [一般発売]
 ⇒ http://ticket.pia.jp/pia/event.do?eventCd=1313895&afid=632 
 ───────────────────────────────────
 海老蔵が、昼の部では歌舞伎十八番の一つ「鎌髭」で初役、大荒事に初挑戦。
 さらに夜の部では鮮やかに十役を早替わりし、宙乗りを披露!
 □5月3日(金・祝) ~ 27日(月) 南座
 □一般発売:4月15日(月) 10:00


 ▼Switch Movie Fes.2013 前田敦子セレクション『雨に唄えば』 (東京)
                               [一般発売]
 ⇒ http://ticket.pia.jp/pia/event.do?eventCd=1315474&afid=632 
 ───────────────────────────────────
 □4月21日(日) TOHOシネマズ六本木ヒルズ
  [登壇者(予定)]前田敦子
 □一般発売:4月17日(水) 0:00

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(2013/04/15(月) 21:36)

 福田大規模林道終点から山道(道なき道)を通って池の段へ登る
ビデオを公開しました。
ビデオは池の段から林道終点へ下りています。


登山道紹介ブログの写真では下から順に紹介しています。http://hibayama.blogspot.jp/2013/04/blog-post.html

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比婆山 | 固定リンク | トラックバック:0 | レス:290
(2013/04/14(日) 20:56)

 転勤になりました。新しい職場でもネットワーク環境を自力解決
新しい職場初日、Mac使いは一人なのでネットワーク環境は自力解決が必要です。
サーバへ繋いで、アクセス制限を解除したアカウントを作成して共有フォルダにアクセス完了。
ついでにIPプリンタ2台のアドレスを調べて登録完了。
この作業をしていて、前の職場に自前の無線LANを忘れてきたこと思い出した。
来週ぐらいにお土産を持って取りに行くことにしよう。

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(2013/04/01(月) 22:20)

 登山道紹介のブログ作り
庄原市内の主な山の登山道紹介のブログを作ることにしました。
比婆の山々を行く
昨日撮影した越原ー大膳原ルートのビデオを公開しています。

テーマ:広島 - ジャンル:地域情報

吾妻山 | 固定リンク | トラックバック:0 | レス:58
(2013/03/17(日) 17:04)

 アルパイントレッカーとゲッコフリーライドで登坂練習(吾妻山)その1(追加)
このところ土日に行事があって雪が降っても滑りにいけなかった。
そうこうしている間に雪も減り、スキー場へ行ってもあまり面白くない状況になってしまった。
また、先週から急に暖かくなり滑りに行けるのも最後になるかもしれないので、アルパイントレッカーとゲッコフリーライドで登坂練習をすることにした。



行ったのは広島県庄原市比和町吾妻山の麓。
吾妻山には休暇村があるが、最近は冬季は閉鎖中で4月からオープンする。
その関係で民家が無くなる麓から先は除雪されていないのだ。

■3月9日、ドルフィンバレイ側から登ってみた。
今回はドルフィンバレイ側の麓から吾妻山休暇村へあと2Kmの看板がある先、ドルフィンバレイがよく見えるところまで行き(約70分のハイクアップ)終了。

■雪の状況
・林の中は雪はしまり雪,道路の日陰はザラメ雪,日の当たるところはザクザクのザラメ雪(ぬれざらめ雪?)

■やってみて分かることがある
・シール歩行がこんなに楽なものかと感激。スノトレや長靴であるく何倍も快適に歩けます。
登り坂もスイスイ。少し急でも真っすぐ登れます。
・不思議なくらい息切れをしませんでした。食後の散歩しかしていないのだけれど,体重が20代のころと同じになったので楽なのかもしれません。
・1時間ぐらい快適に歩いていましたがその後急に脚が重くなりました。入院中に脚の筋力が落ちたことが原因だと思いますが,アルペンブーツとアルパインとレッカーの重さも関係していると思います。
・ストックのリングはやっぱり大きくないとだめ,強い力をかけると埋まります。
○来シーズンに向けて基礎体力つくりが必要。
・夕食後の散歩で週何回かはリュックにペットボトルを入れて負荷をかけてみる。
・リフト終点から2時間程度のハイクアップなら今の組み合わせで大丈夫。それ以上のことをしようと思えば,バックグラウンド専用のブーツと金具を買うことが必要だろう。(ストックも)

■お知らせ
3月9日現在、車道にはまだ雪がしっかりあるので普通の車では休暇村まで上がれません。
登り始めの雪の量は多くないので、行けると思って上がっていると所々にある吹きだまりで亀になりますよ。

■行程と状況
スクリーンショット(2013-03-11 22.10.23)
・赤線が通ったところです。
・太い赤線が林の中(大まかなイメージ)
・細い赤線が車道

ここから一車線の山道です。3月9日現在除雪はしてありません。
2013-03-09 08.43.17
すぐそばに小さな橋があります。その先からは車道を通らず杉林の中を登って行きます。

橋の上から撮影
IMG_0454.jpg

車道は右に大きく曲がっていきますが、左の林の中へ入ります。(林道があります)
途中まで杉林の中を林道が通っています。
IMG_0467.jpg

林道はそこだけ開けているので雪があっても迷わず進んでいけますが、沢沿いを歩いてみました。
IMG_0459.jpg

IMG_0460.jpg

IMG_0456.jpg

しばらく行くと沢沿いは通れなくなるので林道へ戻ります。
IMG_0464.jpg

おっと溝が・・・狭いので雪のあるところをまたぎました。
IMG_0472.jpg

IMG_0474.jpg

振り返って撮影。
IMG_0482.jpg

右上に車道が見えます。この先で林道は終わります。
IMG_0484.jpg

林道がなくなったところから少し行くと深く落ち込んだ沢となります。
また、その先が切立っているので林の中を右上に進み車道をめざします。
車道手前から振り返って撮影。写真右側を登ってきました。
IMG_0487.jpg

ここを登ると車道へ出ます。
IMG_0488.jpg

車道へ出ました。
IMG_0489.jpg

ここからは車道を通ります。続く・・・・・。
[アルパイントレッカーとゲッコフリーライドで登坂練習(吾妻山)その1(追加)]の続きを読む

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(2013/03/10(日) 19:57)

 GLAY, ももいろクローバーZ, ゴールデンボンバー, ライオンキング, 井上陽水, 寺島しのぶ
井上陽水 (神奈川・茨城)
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GLAY (全国)
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ゴールデンボンバー (全国)
icon
ももいろクローバーZ (大阪・北海道)
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続きはhttp://macde100-apia.blogspot.jp/2013/03/3233glay.htmlから
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(2013/03/01(金) 21:00)

 受付中先行抽選チケット情報、2月26日井上陽水ほか
井上陽水 (全国)
icon
TOKYO Guitar Jamboree (東京)
icon
凛として時雨 (東京・大阪)
icon
■チケットの購入ほか最新情報はチケットぴあ
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ONE OK ROCK (北海道・福岡・神奈川・大阪・宮城・愛知) [プレリザーブ]★プレイガイド最速先行★
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□5月11日(土) 真駒内セキスイハイムアイスアリーナ
5月19日(日) マリンメッセ福岡
5月23日(木)・25日(土)・26日(日) 横浜アリーナ
6月1日(土)・2日(日) 大阪城ホール
6月8日(土) ゼビオアリーナ仙台
6月15日(土)・16日(日) 日本ガイシホール
□一般発売:4月20日(土) 10:00
【受付期間】受付中 ~ 2月27日(水) 昼12:00


井上陽水 (全国) [プレリザーブ/いち早プレリザーブ]
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□4月3日(水) ~ 6月20日(木) 全国各会場
□一般発売:※上記URLにてご確認ください。
[プレリザーブ]
【受付期間】神奈川・茨城=受付中 ~ 2月27日(水) 11:00
佐賀・福岡=2月27日(水) 11:00 ~ 3月4日(月) 11:00
大阪・山梨・兵庫=受付中 ~ 2月28日(木) 11:00
北海道=受付中 ~ 2月26日(火) 11:00
[いち早プレリザーブ]
【受付期間】山梨=受付中 ~ 2月26日(火) 11:00


TOKYO Guitar Jamboree (東京) [プレリザーブ]
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□4月20日(土) 両国国技館
[出演]奥田民生/斉藤和義/藤井フミヤ&藤井尚之/トータス松本/岸田繁/
森山直太朗/Rake/大石昌良/他
□一般発売:3月24日(日) 10:00
【受付期間】受付中 ~ 2月27日(水) 11:00

続きはhttp://macde100-apia.blogspot.jp/から
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(2013/02/26(火) 21:58)

 サロモン「リッパー」に慣れ、新雪急斜面気持ちよかったー。
Websportsで買った「SALOMON スキー 12-13 RIPPER リッパー+チロリア スキー ビンディング PEAK 11」セット(39,800円) 171cm: 122/85/112 (1,790g) 金具取り付け位置メーカー推奨

■商品説明は次のとおり
フリースキーを手軽に味わっていただけるよう日本カタログには載っていない、
ワールドモデル(世界的には発売されているモデル)を特別に仕入れます。
もちろん日本のアメアジャパンの保証も付きます。
日本ではウェブスポのみの販売ですが、中身は2013年カタログモデルTREAT(スレット)と同等モデルになります。
軽量、ソフトフレックスで扱いやすく、女性の方でも問題なし!
フリースタイル入門の方はもちろん、普通にゲレンデを滑るだけでも楽しめるモデルスキーです。

■使用感
すごく楽な板です。よく回ります。
圧雪した雪ならカービングも思いのまま。
新雪(深雪)も楽々。
アイスバーンは歯が立たないので面で押さえて慎重に

この板で初めてコブ斜面を滑った時は少しテールの抜けが悪く、金具取り付け位置を少し下げた方がよかったのかとも思いましたが、慣れると問題なくなりました。
エッジで切るのではなく、面で押さえる滑り方に切り替えるとコブ斜面も圧雪が入らず荒れた斜面も楽に滑れます。
また、踵から後ろの抑え(少し前に走らせる)を意識するとトップが浮いた感じになり新雪が軽く積もった急斜面を楽しく滑ることができました。※これはあくまでも管理人のイメージです。

このスキーセット、手ごろな価格のいいセットだと思います。オススメです。


今日滑ったのは広島県けんみんの森スキー場。
ブナコース上部の最大斜度は34度、バックカントリースキーのための練習にと圧雪していないところを選んで滑りました。

ビデオで見ると板がバラバラしているけど気分だけは最高です。
シニア券で滑っているおじさんなのでしょうがないと思って観てください。

■ビデオについて(撮影はiON AIR PRO)
・最初に滑っているのはカエデコース上部の急斜面(2回)
・次がブナコースの急斜面(3回)
・最後はミズナラコースからカエデコース中盤の急斜面(1回)
・曲はフリーサイトhttp://musmus.main.jp/music.htmlの曲を使わせてもらいました。
なんかいい感じのビデオ編集になったと思います。






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(2013/02/16(土) 21:19)

 2月16日(土)・17日(日)発売開始チケット、GLAY (全国)倖田來未 (埼玉)ほか
GLAY (全国)icon
清水翔太 (全国)icon
倖田來未 (埼玉)icon
布袋寅泰 (全国)icon

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GLAY (全国)
icon
□2月23日(土)・24日(日) 大阪城ホール
3月3日(日) 石川県産業展示館 4号館
3月7日(木)・9日(土)・10日(日) 横浜アリーナ
3月16日(土) グリーンドーム前橋
3月20日(水・祝) 広島グリーンアリーナ
3月23日(土) 三重県営サンアリーナ
※石川公演=発売初日インターネット、店頭での販売はなし。

清水翔太 (全国)
icon
□3月15日(金) ~ 5月1日(水) 全国各会場

ZE:A (神奈川)
icon
□3月21日(木)・22日(金) パシフィコ横浜 国立大ホール

続きはhttp://concertticket.web.fc2.com/
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(2013/02/16(土) 17:32)

 先行抽選チケット情報、2月14日、東方神起、UVERworldほか
東方神起
iconUVERworld
iconKIM HYUN JOONG
iconangela
icon
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東方神起 (埼玉・北海道・愛知・福岡・大阪・東京)[いち早プレリザーブ/プレリザーブ]
icon
□4月27日(土) ~ 29日(月・祝) さいたまスーパーアリーナ
5月5日(日・祝) 札幌ドーム
5月10日(金)・11日(土) ナゴヤドーム
5月25日(土)・26日(日) 福岡 ヤフオク!ドーム
6月5日(水)・6日(木) 京セラドーム大阪
6月15日(土)・16日(日) 東京ドーム
[いち早プレリザーブ]
【受付期間】2月15日(金) 11:00 ~ 2月19日(火) 11:00
[プレリザーブ]
【受付期間】北海道=2月18日(月) 11:00 ~ 2月25日(月) 11:00


UVERworld (大阪・神奈川) [プレリザーブ/一般発売]
icon
□3月6日(水)・7日(木) 大阪城ホール
3月13日(水)・14日(木) 横浜アリーナ
□一般発売:2月17日(日) 10:00
【受付期間】神奈川=2月14日(木) 17:00 ~ 2月15日(金) 昼12:00

続きはhttp://macde100-apia.blogspot.jp/
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(2013/02/14(木) 21:54)

 13インチのMacBook Pro Retinaディスプレイモデル138,800円から
AppleはMacBook Pro Retinaディスプレイモデルを新しいプロセッサにより高速化し、エントリーモデルの価格を引き下げることを発表しました。

13インチのMacBook Pro Retinaディスプレイモデルは128GBフラッシュストレージを搭載して138,800円からです。
2.6GHzプロセッサと256GBフラッシュストレージを搭載するモデルが158,800円です。

15インチのMacBook Pro Retinaディスプレイモデルは、より高速な2.4GHzクアッドコアプロセッサを搭載して198,800円となりました。
2.7GHzクアッドコアプロセッサと16GBメモリを標準搭載した最上位モデルは254,800円です。

MacBook Pro with Retina

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(2013/02/14(木) 21:39)

 ION へルメット・バイクキットの活用
自分で作ろうDIY 今回のまとめ(へルメット・バイクキットの活用)
ION ヘルメット&バイクキットのアクセサリーには次のものが含まれています。
スクリーンショット(2013-02-10 22.34.36)

自転車用ヘルメットや上部に穴の空いているその他のヘルメットならヘルメットマウントとベルトで見た目も良く固定できます。
iOn-Action-Camera-Blue-Helmet.jpg

自転車のハンドルなどにもバイクマウントを使って固定できます。
iOn-Action-Camera-Blue-Bike.jpg

しかし、上部に穴の空いていないヘルメットにヘルメットマウントを固定するにはヘルメットにベルトを巻いて固定させます。
これは締めつけが不安定だし見た目もイマイチです。
IMG_2515_20130210225526.jpg

そこで、今回は自転車用マウントの上部をヘルメットに固定することにしました。
ION-Action-Pro-Accessory-Bike-Mount.jpg

IMG_0404.jpg
ネジを付属の締め具で止めているので出っ張りが大きいですが使ってみて特に問題はありませんでした。
市販の5mm、30mmのネジを使っていますが、短いネジにして出っ張りをなくすこともできます。

自転車用ヘルメットではコブ斜面でヘルメットがずれることがありましたが、これなら激しい動きにも対応できます。
前回記事の2番目のビデオでは急斜面で転んでいますが、ヘルメットがずれなかったのですぐに起き上がって滑ることができました。




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(2013/02/10(日) 23:08)

 iON AIR PRO自転車ハンドル用アタッチメントをヘルメットへその3(撮影)
自転車用マウント(アタッチメント)を取り付けたヘルメットを被って滑ってきました。
IMG_0404.jpg

広島県けんみんの森スキー場で試し撮りです。
圧雪された雪は歩くとキュキュと鳴くいい雪でしたが、お目当ての人があまり踏んでいない新雪はほとんどありませんでした。

どちらのビデオもQuickTime7の共有からメール添付サイズ大で書き出してYouTubeにアップしました。

■リフト終点からカエデコース急斜面(HD画質、1280×720、画角150°で撮影)


■リフト終点からミズナラコースーカエデコース途中から急斜面を通って緩斜面へ(HD画質、1280×960、画角170°で撮影)






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(2013/02/10(日) 22:35)

 自分で作ろうDIY,iON AIR PRO自転車ハンドル用アタッチメントをヘルメットへその2
UFOで5mmのネジを買ってきた。
ネジの付け替え。

iON AIR PRへルメット、バイクキット付属のネジ
IMG_0395.jpg

買ってきたネジ
IMG_0400.jpg

ネジがiON AIR PRO本体に当たらないので角度が自由に変えられます。
IMG_0403.jpg

完成です。
IMG_0404.jpg

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(2013/02/09(土) 22:50)

 自分で作ろうDIY,iON AIR PRO自転車ハンドル用アタッチメントをヘルメットへその1
iON AIR PROを自転車用ヘルメットに取り付けているが、コブ斜面をこれで滑るとヘルメットがずれるのでスキー用ヘルメットに取り付けることにした。
しかし、スキーヘルメットに穴が空いていない・・どうする・・・・・。
思いついたのが自転車ハンドル用のアタッチメントの半分を使うこと。
ヘルメットの色々な部分にあてがってみて一番治まりがいいのがこの場所。
IMG_0398.jpg

アタッチメントの底に両面テープを貼り付け取り付け位置を決定。
ヘルメットに貼り付けて、電動ドリルで穴をあけた。
付属のネジで固定してみるとしっかり固定でき、ゴーグルも付けられる。
IMG_0399.jpg

IMG_0395.jpg

しかし、付属のネジは長いのでiON AIR PROに当たり角度の調整が難しい。
そこで、市販のネジを買うことにした。

次回は市販のネジで完成+撮影ビデオ紹介 


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(2013/02/09(土) 10:58)

 アルパイントレッカーとゲッコフリーライドのチェック
サロモンリッパーにアルパイントレッカーとゲッコフリーライドを取り付けて初歩きに挑戦。


アルパイントレッカー

IMGP6569.jpg
アルペンビンディングを装着した板で、シール歩行が可能になるアタッチメントそれがアルパイントレッカーです。
使い方は簡単ブーツにアルパイントレッカーを装着してそのまま板を履くだけです。
アルパイントレッカーの調節はドライバー1本で簡単にできました。
サイズ調整後ネジ4本で固定しますが、軽量化のため丈夫な作りとはいえません。
ネジがゆるんで無くなる可能性があるのでネジの予備を用意することにしました。

Gecko(ゲッコ) フリーライド

IMGP6571.jpg
シールについて調べていて初心者が使うならこれだと思いました。
他のシールは板からはがした後シール同士がくっつかないようにシートに貼り付けて収納しますが、フリーライドはシールを貼り合せて収納できます。
ほかにも使いやすさがいっぱい。
①革新的な分子吸着効果(今までのシールは接着)により乾いている・濡れているスキーにもしっかり接着します。
②接着力の低下がほとんどない。
③水洗いできる。
④接着面同士をくっつけても大丈夫なのでツアー中にコンパクトに収納できる上に、接着面にチートシートが不要
⑤温度変化に強く、高温の環境下でも接着面が粘つくことがなく、低温の環境下でも接着力に殆ど影響なし。

使う前にはスキーに合わせてカットします。
カットのための専用のツールもありますが、カッターナイフとはさみでできます。

フリーライドをスキーに貼付けてカッターナイフではみ出す部分をカットします。
エッジに沿って切っていくだけなので特に問題はありません。
始めての経験なので固いものを切るイメージでいましたが、予想に反しカッターナイフでスーッと切ることができました。
また、テール部分は型紙にあわせて普通のはさみでカットしました。
テール部分に「ベルトとフック」を付けるために穴を2ヶ所あけます。
これは金づちと釘で行ないました。
シールとベルトの取り付けはリペットで行ないます。
リペットはペンチではさんで固定しました。




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(2013/02/02(土) 20:28)

 Mr.Children (全国)MISIA (全国)Every Little Thing (東京・北海道)ほか発売開始チケット情報
Every Little Thing (東京・北海道)Ozzfest Japan 2013 (千葉)槇原敬之 (全国)MAN WITH A MISSION (全国)MISIA (全国)Mr.Children (全国)ほかチケット発売開始

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(2013/01/25(金) 19:12)

 ケツメイシ (全国)サンタナ (東京)ほか先行抽選チケット情報、1月25日
TOKYO ROCKS 2013 (東京)PUNKSPRING 2013 (愛知・兵庫・千葉)ケツメイシ (全国)サンタナ (東京)2013 WORLD BASEBALL CLASSIC (大阪・福岡・東京)「レ・ミゼラブル」 (東京)ほか受付中

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@ぴあ | 固定リンク | トラックバック:0 | レス:77
(2013/01/25(金) 19:08)

 広島県けんみんの森スキー場1月19日(ION AIR PROで撮影)サロモンリッパーチェック
30年近く競技の板を履いていますが、山へ入って写真を撮ろうと思い数年ぶりに新しい板を買うことにしました。
バックカントリースキー用として使える「サロモンスキー板 RIPPER リッパー + チロリア(PEAK11)」です。
金具とのセットで39,800円とお手ごろ価格です。
2013-01-19 13.16.30



サイズは171cm、金具の位置はメーカー推奨で付けました。
ショップから届いたものにスプレーワックスを塗ただけでスキー場へ。
最近はレースに出ていないのでエッジをつつくこともアイロンでワックスをかけることもなくなりました。

スキーのチェックは県民の森で行ないました。
結論から言うと五つ星です。この価格でこの性能なら文句なしといっていいでしょう。
高速でもブレなく、エッジの食いつきも問題なし。楽に操作できます。

■県民の森スキー場(ミズナラコース)
2013-01-19 11.07.33

■初滑り、まずは中斜面の圧雪を滑ってみた。


■大回り、安定してます。


■小回り、速い切り返しも楽にできます。


■最近、圧雪してない不整地滑ってなかったなあ。


■圧雪してない不整地へ入るのが楽しくなります。


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(2013/01/19(土) 16:56)

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